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madonna bianca

stagione 2019 - 2020


 

orari delle attività presso

la piscina di Madonna Bianca

via Bettini 7/A - Trento



 

SETTEMBRE 2019 - corsi intensivi di nuoto per bambini e ragazzi - dal 9 settembre al 20 settembre

10 LEZIONI DA LUNEDI' A VENERDI' nei segienti orari:

15.50 - 16.35

16.40 - 17.25

17.30 - 18.15

18.15 - 19.00


corsi di nuoto per bambini e ragazzi

La nostra Scuola Nuoto propone corsi con lezioni bisettimanali (lunedì e mercoledì oppure martedì e giovedì) o monosettimanali (venerdì o sabato) con scadenza annuale o trimestrale, allo stesso orario è possibile trovare tutti i livelli (avviamento, principianti, intermedi, perfezionamento e preagonismo).


lunedì e mercoledì: 15.00 - 15.45

lunedì e mercoledì: 15.50 - 16.35

lunedì e mercoledì: 16.40 - 17.25

lunedì e mercoledì: 17.30 - 18.15

lunedì e mercoledì: 18.15 - 19.00

durata dei corsi: 20 lezioni (avviamento - principianti - intermedi - perfezionamento)

1° sessione: dal 07/10/19 al 16/12/19

2° sessione: dal 13/01/20 al 18/03/20

3° sessione: dal 23/03/20 al 03/06/20

 

martedì e giovedì: 15.00 - 15.45

martedì e giovedì: 15.50 - 16.35

martedì e giovedì: 16.40 - 17.25

martedì e giovedì: 17.30 - 18.15

martedì e giovedì: 18.15 - 19.00

durata dei corsi: 20 lezioni (avviamento - principianti - intermedi - perfezionamento)

1° sessione: dal 08/10/19 al 12/12/19

2° sessione: dal 14/01/20 al 19/03/20

3° sessione: dal 24/03/20 al 04/06/20

 

venerdì: 14.15 - 15.00

venerdì: 15.00 - 15.45

venerdì: 15.50 - 16.35

venerdì: 16.40 - 17.25

venerdì: 17.30 - 18.15

venerdì: 18.15 - 19.00

durata dei corsi: 20 lezioni (1° sessione) - 10 lezioni (2° sessione)

1° sessione: dal 27/09/19 al 06/03/20

2° sessione: dal 20/03/20 al 05/06/20

 

sabato: 9.10 - 9.55

sabato: 10.00 - 10.45

sabato: 10.50 - 11.35

sabato: 11.35 - 12.20

durata dei corsi: 20 lezioni (1° sessione) - 10 lezioni (2° sessione)

1° sessione: dal 28/09/19 al 07/03/20

2° sessione: dal 14/03/20 al 06/06/20

 

per informazioni e iscrizioni scrivere a: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 


 

acquababy - acquaticità neonati (6 - 36 mesi)

sabato: 09.10 - 09.55

sabato: 10.00 - 10.45

sabato: 10.45 - 11.30

durata dei corsi: 10 lezioni

1° sessione: dal 05/10/19 al 14/12/19

2° sessione: dal 11/01/20 al 07/03/20

3° sessione: dal 14/03/20 al 06/06/20

 


 

acquagym

lunedì e mercoledì: 9.15 - 10.00 vasca alta

lunedì e mercoledì: 10.00 - 10.45 vasca alta

dal 30/09/19 al 03/06/20

lunedì e mercoledì: 20.00 - 20.45 vasca bassa

dal 30/09/19 al 03/06/20

 

 


 

musicoterapia prenatale in acqua: CLICK

"cordone ombelicale sonoro"

Esercizi di stretching, yoga, respirazione, rafforzamento e rilassamento dei muscoli, presa di coscienza del proprio corpo e ascolto dei suoni interni ed esterni.

lunedì e venerdì: 10.00 - 10.30 palestra + 10.45 - 11.40 piscina (vasca alta e vasca bassa)

 


 

corsi di nuoto e nuoto amatoriale per adulti

principianti: martedì e giovedì 19.15 - 20.00

perfezionamento: martedì e giovedì 20.00 - 20.15

1° sessione: dal 01/10/19 al 31/10/19

2° sessione: dal 12/11/19 al 12/12/19

3° sessione: dal 07/01/20 al 06/02/20

4° sessione: dal 11/02/20 al 12/03/20

5° sessione: dal 17/03/20 al 23/04/20

6° sessione: dal 28/04/20 al 28/05/20

 


 

preagonistica per bambini (fino a 9 anni)

lunedì 16.30 - 18.00 (esperti)

martedì 16.30 - 17.15 (prima iscrizione) / 17.15 - 18.00 (teenagers e amatori)

mercoledì 16.30 - 18.00 (esperti)

giovedì 16.30 - 17.15 (prima iscrizione) / 17.15 - 18.00 (teenagers e amatori)

venerdì 16.30 - 18.00 (esperti)

sabato 9.15 - 10.45 (esperti e prima iscrizione)

 


 

nuoto amatoriale per bambini (dai 10 anni in poi)

da lunedì al venerdì 15.30 - 16.30

martedì e giovedì 20.00 - 21.00

 

 


 

master

dal lunedì al venerdì: 12.45 - 14.00

lunedì: 21.00 - 22.00

mercoledì e venerdì: 20.00 - 21.00

 


 

pallanuoto adulti

giornate e orari dei vari gruppi sono stabiliti con lo staff tecnico in base a età e disponibilità degli atleti

pallanuoto bambini

giornate e orari dei vari gruppi sono stabiliti con lo staff tecnico in base a età e disponibilità degli atleti

 


 

nuoto sincronizzato

lunedì, mercoledì e venerdì 14.30 - 15.50 (vasca alta)

lunedì, mercoledì e venerdì 16.00 - 17.00 (palestra)

lunedì e mercoledì 17.30 - 18.15 (vasca alta per under 10 anni)

sabato 15.15 - 16.15 (palestra) e 16.30 - 18.00 (vasca alta)

 


 

lezioni singole (private)

a scelta giornate e orari, gruppi da 2 o 3 persone, almeno 5 lezioni consecutive

 

 

 

stagione 2018 - 2019


 

orari delle attività presso

la palestra di Madonna Bianca

via Bettini 7/A - Trento

 


 

pilates - stretching

martedì e giovedì 20:00 - 21:00

 


 

tone up

martedì e giovedì 18:45 - 20:00



 

fitness latino

lunedì 10:00 - 11:00

mercoledì 10:00 - 11:00



 

yoga (yin & yang)

lunedì e mercoledì 18.00 - 19.00 (yin) e 19.00 - 20.00 (yang)

 


 

ginnastica posturale

giovedì 17:45 - 18:45

 


 

la mia prima musica

per bambini dai 0 ai 3 anni

martedì 17.15 - 18.00

dal 29 gennaio al 16 aprile 2019

 
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